Der Alltag verändert sich Meinen Tagesablauf und meinen gewohnten Alltag gibt es seit einer Woche nicht mehr. Das Theater hat geschlossen, es finden keine Proben oder Vorstellungen statt. Im Moment dürfen wir das Gebäude nicht mal betreten. Meine Tochter kann nicht mehr zur Schule, obwohl sie mitten in den Abiturvorbereitungen ist. Keiner weiß, wie und wann es weitergeht. Das Leben ist von jetzt auf nachher anders und wir können nicht das Geringste dagegen tun. Was […]
Wie alte Gewohnheiten dir schaden Letzte Woche habe ich mich wieder mehr mit Ho’oponopono beschäftigt und nahm dazu das Buch „Ho’oponopono – Das hawaiianische Vergebungsritual“* von Ulrich Emil Duprée zur Hand, das schon einige Jahre bei mir im Bücherregal zu finden ist. Bei diesem Ritual geht es vornehmlich darum, sich und anderen zu vergeben. Da gibt es auch ein Kapitel, das sich mit Einschätzungsvermögen, geistiger Weiterentwicklung und Durchbrechen von Gewohnheiten beschäftigt. Dort ist eine alte
Du hast immer die Wahl Hast du feste Gewohnheiten, die deinen Tagesablauf bestimmen? Das ist gut, denn so kannst du deinem Tag Struktur und Sicherheit geben. Aber wenn du immer nur dasselbe tust, Tag für Tag, dann erstickst du in deinen täglichen Gewohnheiten und bist nicht mehr offen für Neues. Dein Leben erscheint dir grau und langweilig, anstrengend und schwierig. Wenn du morgens aufwachst, dann hast du eine Wolke der Möglichkeiten, wie du diesen deinen
Mut zu Neuem oder Wie bringe ich Abwechslung in mein Leben? Ich weiß nicht, wie es dir geht. Aber ich sitze am liebsten gemütlich auf meinem Sofa und lese oder höre Musik. Im T-Shirt und einer meiner bequemsten Hosen. Meine Sofa-Chill-out-Zone. Ich liebe Geschichten und könnte wirklich stundenlang nichts anderes tun als zu lesen. Am Ende des Tages war ich aber nur auf meinem Sofa daheim gesessen und habe nicht viel getan oder erlebt. Wenn
Ändere deine Perspektive, dann veränderst du deinen Alltag. Möchtest du in deinem Leben etwas verändern? Weißt aber nicht, wie du das anstellen kannst? Fühlst du dich gefangen in deinem grauen Alltag, der immer gleich abläuft? Früher wusste ich nicht, wie ich meinem anstrengenden und belastenden Alltag entkommen sollte. Ich suchte das Glück sehr verzweifelt. Ich tauchte in Parallelwelten ab, fuhr oft in Kurzurlaube oder ging shoppen. Ich war im Fluchtmodus. Aber Flucht ist Panik, Adrenalin
