Der Wind der Veränderung Der Herbst ist für mich eine Jahreszeit, um Altes loszulassen und viel zu überdenken. Gerade dieser Herbst hat es für mich in sich. Meine Tochter wird ausziehen, um in einer anderen Stadt zu studieren. Wir sind ein sehr enges Team gewesen, seit fast 18 Jahren. Ich war schon immer alleinerziehend und nun wird alles wieder neu und anders. Das ist erstmal total ungewohnt. Noch verhalte ich mich wie früher. Aber Loslassen […]
Ballett und das Vergleichen der Körper Ich mache jeden Tag Yoga. Wenn ich Zeit habe, sogar zweimal am Tag. Ich bin Bewegung gewöhnt, ich brauche sie sogar. Als ich im Kindergartenalter war, habe ich schon mit Ballett angefangen. Als Jugendliche war ich ein paar Jahre auf der Tanz-Akademie, später machte ich Tanzsport, ich war in einer Standardformation und war Mitglied in Fitnessstudios. Vor ca. 10 Jahren, ich weiß gar nicht mehr wann genau, kam Yoga
Die 4 Phasen der Krise oder wie ich mit herausfordernden Situationen fertig werde Im Leben gibt es immer wieder schwierige Situationen und Herausforderungen für uns. Zur Zeit mit dem Corona Virus ist die Lage besonders herausfordernd. Wie reagierst du darauf? Wehrst du dich mit aller Macht dagegen? Kämpfst du? Regst du dich über alle Beschränkungen auf? Ich war anfangs wirklich wütend über all die Maßnahmen. Dann nahm ich es relaxt an. Aber jeden Tag kommen
Erreiche deine Ziele, nicht die der anderen Ich stehe im Bus und halte mich fest. Wenn der Bus bremst oder anfährt, ist es sicherer, wenn ich mich an den Stangen oder Griffen festhalte. Aber wenn ich an der Haltestelle aussteigen will, ist es besser die Griffe loszulassen. Sonst verpasse ich die Haltestelle und fahre immer weiter, weil ich nicht loslasse. Spätestens an der Endhaltestelle muss ich dann den Bus verlassen, aber war das wirklich mein
