Das Fest der Liebe

Weihnachten feiern wir als Fest der Liebe. Lebst du die Liebe schon? Wieviel Ärger, Hass, Wut, Verletzungen und Kummer trägst du mit dir herum? Kannst du in den Spiegel schauen und von ganzem Herzen JA zu dir sagen? Bist du immer noch böse auf Menschen, die dich verletzt haben?

Heute ist ein wunderbarer Tag, um Vergebung zu gewähren und zu leben. Vergib denjenigen, an die du mit Groll im Herzen denkst. Denn DU fühlst dich dabei schlecht und nicht die anderen. Befreie dich von den negativen Gefühlen, die du für diese Person empfindest. Das ist sehr befreiend. Löse dich emotional von der Person.

Vergib auch dir, dass du so schlecht von dir selber redest. Du bist perfekt und wundervoll, so wie du jetzt gerade bist. Nimm dich vollkommen an. Lass die Gedanken von Unzulänglichkeit und Schwäche los. Vergleiche dich nicht. Liebe dich selbst!

Ich benutze für Vergebung gerne das hawaiianische Ritual aus dem Ho’oponopono*. Es ist sehr kraftvoll und hat sich bei mir schon mehrfach bewährt.

1. Es tut mir leid.

Ich entschuldige mich vor allem bei mir, aber auch bei der Person, mit der ich mich aus diversen Gründen nicht gut verstehe. Diese Person muss nicht anwesend sein. Diese Formel kann ich allein sprechen. Ich füge mir selbst Leid zu, wenn ich schlechte Gefühle lebe.

2. Bitte verzeih mir!

Ich bitte die Person und auch mich um Vergebung, dass ich nicht Liebe empfunden habe. Die Liebe ist die größte Macht. Ich möchte gern in Liebe und Harmonie mein Leben verbringen.

3. Ich liebe dich.

Ja! Denn die Person, mit der ich mich nicht verstehe, hat Respekt und Liebe verdient. Ich liebe denjenigen mit allen Fehlern und Schwächen. Ich stelle keine Bedingungen. Denn die Liebe ist bedingungslos. Ich beurteile und verurteile nicht. Und ich liebe, wertschätze und respektiere vor allem mich selbst!

4. Danke.

Ich spreche laut das DANKE aus. Durch die große Macht der Dankbarkeit und Vergebung bin ich frei! Ich kann mich mit meiner Umwelt und allen Menschen aussöhnen. Ich kann in Freiheit leben. Ich bin befreit! Ich sage zu allem, was in meinem Leben ist, DANKE!

Ich habe mich entschieden, mich von den Fesseln der negativen Gefühle zu befreien. Das bedeutet auf keinen Fall, dass ich die Taten der Menschen, die mir in irgendeiner Weise etwas angetan haben, gut heiße oder verharmlose. Ich lebe nur die Liebe mit meinem Weg der Dankbarkeit und Vergebung und höre auf mich von innen mit den Gefühlen des Hasses und des Ärgers zu vergiften.

Falls du noch mehr über Vergebung und Liebe lesen möchtest, dann empfehle ich dir das Buch „Die Hütte“ von William Paul Young.

Ich wünsche dir von Herzen, dass das Weihnachtsfest ein Fest der Liebe für dich wird.

*Quelle: Ulrich Emil Duprée, Ho’oponopono – Das hawaiianische Vergebungsritual, Schirner Verlag, Darmastadt, 2011.