Was ist das Pfingstwunder? An Pfingsten wird das Wunder des Heiligen Geistes gefeiert. Aber was ist dieser Geist überhaupt? Früher hatte ich kaum Ahnung, was dieses Fest wirklich bedeutet. An Weihnachten ist Jesus geboren, an Ostern ist er gestorben, aber Pfingsten? Was hat das mit Jesus zu tun? Warum haben wir da zwei Feiertage? Was ist so wichtig an dem Heiligen Geist? Am 50. Tag nach Ostern, steht in der Apostelgeschichte 2, konnten die Apostel, […]
Ballett und das Vergleichen der Körper Ich mache jeden Tag Yoga. Wenn ich Zeit habe, sogar zweimal am Tag. Ich bin Bewegung gewöhnt, ich brauche sie sogar. Als ich im Kindergartenalter war, habe ich schon mit Ballett angefangen. Als Jugendliche war ich ein paar Jahre auf der Tanz-Akademie, später machte ich Tanzsport, ich war in einer Standardformation und war Mitglied in Fitnessstudios. Vor ca. 10 Jahren, ich weiß gar nicht mehr wann genau, kam Yoga
Adventskalender 17. Dezember Wie du mit einer Morgenroutine erfolgreich in den Tag startest Warum kann eine Morgenroutine dich glücklich und erfolgreich machen? Du nimmst dir Zeit für dich und deine Gedanken Du fokussierst dich auf dein Ziel Du spürst dich Du nimmst dich und deinen Körper bewusster wahr Du wirst achtsamer Deine Dankbarkeit wird geübt Wenn du Yoga oder sonstige Körperübungen machst, wird deine Figur geformt und deine Muskeln gestärkt Du fühlst dich
Adventskalender 12. Dezember Heute darfst du deinen persönlichen Regenbogen entstehen lassen. In meiner Übung „ Mein persönlicher Regenbogen“ kombiniere ich Yoga mit Visualisierung. Der Regenbogen ist für mich das Symbol der Vollkommenheit und der geballten Energie. Das weiße Licht besteht aus all diesen wunderbaren Farben und auch die Chakras sind den Regenbogen-Farben zugeordnet. Der Regenbogen bedeutet auch die Vielfalt hier auf dieser Erde. Wir sind alle verschieden, bunt und verrückt, aber zusammen sind wir eins:
Adventskalender 11. Dezember Buche dein VIP-Premium-Programm Waldbaden Du kannst mit diesem VIP-Programm ganze 5 Stunden mit mir die Natur und den Wald erleben. Ganz individuell gehe ich auf deine persönlichen Bedürfnisse ein. Was brauchst du jetzt gerade? Was tut dir gut? Wir starten morgens mit entspannten zwei Stunden Atemübungen, Meditationen und Bewegung in der Natur zur Aktivierung deiner Herzenskraft. Nach einer Mittagspause mit leckerem Essen (inklusive für dich) geht’s weiter in die nächsten
