Glückstraining

Dein Nikolaus

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Adventskalender 6. Dezember Dein besonderes und geniales Angebot zu Nikolaus! Du schleichst schon länger um mein Glückstraining? Du hast meine Angebote schon mal angeschaut, weißt aber nicht genau, welche genau zu dir passen würden? Du willst achtsamer und glücklicher leben und willst wissen, ob mein Glückstraining dir da weiterhilft? Du möchtest gern eine Shoppingberatung buchen, bist aber noch unsicher? Du hast schon mal was von Waldbaden gehört und willst das gern ausprobieren, hast aber noch […]

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Strategien wenn dir alles zu viel wird

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Wenn die Reize zu stark werden An manchen Tagen ist mir alles zu viel. Ich will einfach in Ruhe gelassen werden. Facebook und Instagram, die ganze Social Media Welt, sind mir dann zu bunt und zu schnell. Ich möchte gar nicht wissen, wer sich mit wem wo getroffen und welche Erfahrungen gemacht hat. Auch selbst Beiträge erstellen ist für mich unmöglich. An solchen Tagen habe ich auch keine Geduld, bei Webinaren mitzumachen oder bei Zoom-Meetings

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Vom Umgang mit unglücklichen Menschen

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Die schlechte Energie der unglücklichen Menschen lauert überall Jeder kennt welche. Manche haben täglich mit solchen Menschen zu tun. Ich rede von unglücklichen, unzufriedenen und freudlosen Menschen, die mit ihrer schlechten Energie alles vergiften. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass man sehr leicht in diesen Negativsog hineingesaugt werden kann. Es ist viel einfacher, sich in diese „Schlammschlacht“ zu begeben als zu widerstehen und als reiner Beobachter von außen die Sache zu betrachten. Stell dir vor,

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Gelassenheit im Stau

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Wie du es schaffst, allem eine positive Seite abzugewinnen Du hast die Situation bestimmt schon oft erlebt. Du stehst im Stau. Selbst wenn du kein Auto fährst, steht dein Bus im Stau, die S-Bahn kommt nicht oder der Zug bleibt auf freier Strecke stehen. Eins haben alle Situationen gemeinsam. Du weißt nicht, wann es weitergeht. Ziemlich sicher bist du genervt, wütend und schlecht gelaunt. Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich war schon öfter mit

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Achtsamkeit im Alltag

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Wie du mit Achtsamkeit glücklicher wirst Geht bei dir oft Geschirr zu Bruch? Oder du verlegst deine Schlüssel? Du kannst deine Brille nirgends finden? Der Bleistift fällt dir zum wiederholten Male runter? Oder du schlägst dir oft deinen Fuß oder dein Knie an? Das kann an mangelnder Achtsamkeit liegen. Wenn du hektisch unter Stress und Zeitnot herumhetzt und du kaum durchatmen kannst, dann passieren oft solche „Unachtsamkeiten“. Aha! Da steckt ja schon das Wort „Achtsamkeit“

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