Die kleine Fee Es war einmal eine kleine Fee, die war sehr gutherzig. Sie liebte alle Menschen und wollte, dass alle glücklich und gesund sind. Auf ihrem Weg begegnete ihr eine alte Frau. Die lief gebückt an einem Stock. Jeder Schritt schien für sie eine Qual. Da dachte die Fee: „Juhu! Ich werde dieser Frau helfen. Ich zaubere sie wieder gesund, so dass sie ohne Schmerzen aufrecht laufen kann.“ Gesagt, getan. Sie schwang ihren Zauberstab,

Jeder Augenblick, den du erlebst, ist dein Leben. Jeder Atemzug, den du tust, bringt dich näher zum letzten. Ich möchte gern mein Leben genießen und sinnvoll verbringen. Und du? Was ist dir wichtig? Lass die Tage, die Momente, nicht einfach so verstreichen. Gefangen in deinem Alltagsrhythmus. Mache bewusst Denkpausen und fang mit einer einfachen Meditation an. Wenn du dich und deinen Geist zur Ruhe kommen lässt und kurz aufhörst durchs Leben zu hetzen, dann findest

Liebe dich selbst Vielleicht ist es für dich ungewohnt, im Mittelpunkt zu stehen? Immer ist jemand anders wichtiger, nur nicht du. Du kümmerst dich um die Kinder, den Haushalt, die zu pflegenden Eltern. Du hast einen stressigen Job. Nachdem du dich um alles gesorgt und alles besorgt hast, bist du platt und willst dich nicht noch um dich selbst kümmern. Nagellack? Badewanne? Gesichtsmaske? Peeling? Nee. Du willst eigentlich nur noch schlafen oder auf der Couch

Selbstwert Was bist du dir selbst wert? Hast du wertvolle Dinge im Haus, die du nie benutzt, weil sie viel zu schade sind? Du hebst sie lieber für „bessere Gelegenheiten“ und „besondere Anlässe“ auf? Das luxuriöse Parfüm benutzt du nur sehr selten, weil du es als Verschwendung ansiehst, wenn du es für deinen normalen Alltag benutzt? Das teure Körperöl steht noch unbenutzt im Schrank, denn es wäre ja sehr schade, es „einfach so“ aufzubrauchen? Die

Fühle dich königlich Ein Kleiderschrank, der nur Kleidung enthält, die dir passt und genau deinem Stil entspricht. Hättest du das nicht gern? Aber Frust- und Fehlkäufe nehmen im Schrank sehr viel Platz ein. Du weißt gar nicht, ob und was du aussortieren solltest, weil du eigentlich gar nicht so genau weißt, was dir steht. Rot oder Orange? Rock oder Hose? Bluse oder T-Shirt? Stelle dir vor. Ein Tag, an dem du die wichtigste Person bist.