Wertschätzung

Weihnachten, Gutscheine und das Glück

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Das Glück wartet in Gutscheinen, oder nicht? Zu Weihnachten werden wieder jede Menge Gutscheine verschenkt und da scheiden sich die Geister. Gute Idee oder nicht? Jetzt in Zeiten der Pandemie wird ja besonders viel Werbung für den Kauf von Gutscheinen gemacht, um zum Beispiel kleinere Betriebe und Geschäfte zu unterstützen. Ich persönlich bin ein Fan von Gutscheinen. Allerdings solltest du da ein, zwei Sachen beachten, dass dein Gutschein-Geschenk Erfolg hat und auch Glück bringt. Wenn […]

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Warum Mäßigung glücklich macht

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Genieße alles in Maßen, dann brauchst du nicht verzichten Iss weniger Zucker. Trink keinen Alkohol. Vermeide zu viel Fett. Verzichte auf Fleisch. Verbietest du dir viel? Verzichtest du selbst oft auf bestimmte Dinge, weil sie angeblich schlecht für dich sind? Verbietest du dir zum Beispiel Süßigkeiten, Chips und Limonade? Sobald du dir etwas verbietest, obwohl du es gern magst, lebst du im Mangel. Mangel weckt Begehren, weil dir etwas fehlt. Wenn dir etwas fehlt, bekommst

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Schatten der Vergangenheit

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Erkennen und Vergeben Tue das, was du liebst und vergib den Schatten deiner Vergangenheit. Kannst du dich erinnern, was du sehr gern in deiner Kindheit getan hast? Machst du das heute noch? Wenn nein, warum nicht? Oft sind es kleinere oder größere Erlebnisse in der Vergangenheit, die dich womöglich von dieser Tätigkeit abgehalten haben. Verbindest du eine schlechte Erinnerung an dein Tun? In meiner Geschichte geht es heute auch um solche negativen Erfahrungen in der

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Wertschätzung macht glücklich

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Wie du mit wertschätzendem Umgang dich und die anderen glücklich machen kannst Ganz ehrlich. Hast du dich in letzter Zeit über schlechten Service und unfreundliche Mitarbeiter, vor allem von großen Unternehmen, geärgert? Wenn wir degradiert werden zu Nummern und Objekten, also nicht mehr als fühlender und denkender Mensch wahrgenommen werden, dann fühlen wir uns gering geschätzt und das macht wütend. Ich war diese Woche bei der Post, wie wahrscheinlich viele andere Tausend, um Ergänzungsmarken zu

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Klein ist das neue Groß

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Zählen wirklich nur die Superlativen? Wir sind beeindruckt von der Größe und Macht vergangener Herrscher, von großartigen Schlössern, gigantischen Hochhäusern und riesenhaften Tieren, wie den Sauriern. Kleine Dinge sind halt klein und werden daher oft übersehen und nicht wahrgenommen. Erst wenn auch die kleinen Dinge zur Superlative werden, wie das kleinste Haus der Welt oder das kleinste Tier der Welt, oder auch die eine störende Mücke nachts im Schlafzimmer, dann beachten wir es. Dabei sind

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