Arbeite jetzt an deiner Sommerfigur
Heute habe ich Simone Becker bei mir zu Gast. Sie ist Ernährungscoach und Fitnesstrainerin und bringt dich mit ihrer Vitalstoffkur zu deiner Wunsch-Sommerfigur. Simone ist Inhaberin eines Fitnessstudios für Frauen und beschäftgt sich seit rund 13 Jahren mit Gesundheitsthemen. Immer mit dem Ziel, Menschen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Ich finde, das passt super zu meinem Glücksthema. Denn wenn du dich so richtig wohlfühlst, zufrieden mit deinem Körper und gesund bist, dann kannst du auch viel leichter glücklich sein.
Simone Becker
In Simones toller Vitalstoffkur geht es vor allem darum, den Körper zu entgiften, zu entsäuern und den Stoffwechsel wieder zu aktivieren.
Hier erzählt sie mehr darüber:
Wie ich zur Vitalstoffkur kam
Als ich das erste Mal 2018 von der Vitalstoffkur gehört habe, war ich mehr als skeptisch. Als Ernährungscoach war mir klar: Dieses Programm kann nicht funktionieren und es handelt sich wieder um eine der zahlreichen Diäten. Denn die Vitalstoffkur versprach eine effektive Gewichtsabnahme durch Kalorienreduktion, ohne Hungergefühl und den sonst üblichen Nebenwirkungen einer Diät (schlechte Laune, schlaffe Haut, Antriebslosigkeit usw.). Zusätzlich soll der Stoffwechsel aktiviert und der Säure-Basenhaushalt wieder ins Gleichgewicht gebracht werden.
Alles Aussagen, die ich so nicht glauben konnte. Letztlich war ich aber neugierig und wollte „am eigenen Leib“ sehen, was dahinter steckt. Und so bin ich gemeinsam mit Freunden in die Kur gestartet. Der Verlauf und das Ergebnis haben mich überrascht und am Ende überzeugt: in 21 Tagen verlor ich rund 5kg Gewicht und dies ausschließlich aus dem Depotfett. Um als Ernährungscoach Menschen mit diesem Programm zu begleiten, waren für mich die durchgeführten Körperanalysen entscheidend. Denn diese zeigten schwarz auf weiß, dass mein Gewichtsverlust fast ausschließlich aus dem Körperfett resultierte und keine wertvolle Muskelmasse abgebaut wurde. Dies war mir bislang noch mit keinem anderen Programm gelungen.
Warum eine Vitalstoffkur
Doch die Kur ist weit mehr als ein Programm zur Gewichtsreduktion. Solange unser Ernährungsverhalten und Lebensstil in der Balance sind, ist unser Körper in der Lage, alle Regulationsprozesse eigenständig auszuführen. Doch häufig sind wird nicht im Ausgleich. Ein hektischer Alltag, Doppelbelastung durch Job & Familie, schlechte Lebensmittelauswahl und reduziertes Bewegungsverhalten sind die Regel. Die landwirtschaftlichen Böden sind ausgelaugt, Fleisch stammt aus Massentierhaltung mit Antibiotikaeinsatz und unreife Früchte werden einmal um den Globus geflogen, bis sie in unserem Supermarkt landen. Um nur einige Faktoren des heutigen Lebensstils zu nennen. Und die derzeitige „Coronasituation“ mit all ihren Kontaktbeschränkungen und Verboten verstärkt die mentale Belastung um ein Vielfaches. Dies führt in Folge dazu, dass dem Organismus nicht mehr alle lebenswichtigen Nährstoffe in ausreichender Form zugeführt und die sog. Stoffwechselendprodukte andererseits nicht vollständig ausgeschieden werden. Das System kollabiert. Häufig sind Übergewicht, Unwohlsein, Immunschwäche oder Stoffwechselprobleme die Folge. Mit der Vitalstoffkur wird eine Regulierung des Säure-Basenhaushaltes angestrebt und die für unser Immunsystem so wichtige Darmflora wieder aufgebaut. Dies wirkt sich insgesamt positiv auf Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit aus.
Bis heute durfte ich über 100 Frauen, und auch Männer, durch die Kur begleiten. Es begeistert mich nach wie vor, welche gesundheitlichen Verbesserungen und damit ein Plus an Lebensqualität die Menschen damit erhalten.
Wege aus dem Hamsterrad
Willst du etwas verändern? Mehr Energie, bessere Laune oder auch die störenden „Problemzonen“ loswerden? Dann kann ich dir nur ans Herz legen, dich mit der Vitalstoffkur einmal näher auseinander zu setzen. Was hast du zu verlieren? Unzufrieden bist du aktuell ja schon.
Gemeinsam geht vieles leichter. Auch die Kur. Und deshalb starte ich in der Fastenzeit mit einer Gruppe in die Kur. Zu Beginn gibt es einen Infoabend. Dort erkläre ich den genauen Ablauf der Vitalstoffkur und die Zusammenhänge mit dem Säure-Basenhaushalt & Darmgesundheit. Der Vortrag findet am 17.02. um 19 Uhr online statt, ist kostenfrei und unverbindlich. Du bist dazu herzlich eingeladen. Wenn du dich entscheidest dabei zu sein, begleite ich dich und alle anderen über 4 Wochen in wöchentlichen Onlinemeetings. Eine geschlossene Facebookgruppe zum Austausch steht dir ebenfalls zur Verfügung.
Mein Coaching ist kostenfrei. Warum? Es ist mir ein Herzen Anliegen, Menschen zu mehr Lebensqualität zu begleiten und ich bin davon überzeugt, die Kur ist ein guter Weg dafür.
Gastbeitrag von Simone Becker, Ernährungscoach (IHK) und med.Fitnesstrainer
Fotocredits
Titelbild: Canva
Portrait: Simone Becker